Ceritanya tentang Saitama, seorang pria yang bisa mengalahkan musuh dengan satu pukulan. Dia bosan karena terlalu kuat dan mencari lawan yang sepadan. Cocok untuk remaja 13 tahun ke atas, tapi perlu pendampingan orang tua. Pesan positifnya jelas: Saitama tidak sombong meski kuat, dia tetap rendah hati dan tidak mencari pujian. Anak bisa belajar tentang kerja keras dari latihannya yang ekstrem. Tapi waspadai banyak adegan kekerasan, meski lebih ke arah komedi dan tidak terlalu realistis. Darah dan ledakan muncul, tapi tidak disajikan secara sadis. Bahasa kasarnya cukup sering, seperti 'brengsek' atau 'sial', tapi tidak terlalu parah. Minuman alkohol muncul di beberapa adegan, misalnya di bar. Adegan seksual hampir tidak ada, hanya sesekali pakaian minim pada karakter wanita. Keberagaman cukup terlihat dengan karakter dari berbagai latar. Intinya, untuk anak di bawah 13 tahun sebaiknya dihindari karena kekerasan dan bahasa kasarnya. Tapi untuk remaja yang sudah paham batasan, ini tontonan seru yang menghibur dengan pesan moral yang baik.